食いしばり、歯ぎしりの改善には、咬筋や側頭筋のマッサージが効果的なのですが、それでもスッキリしない時は、翼突筋のストレッチが効果的！
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この動画は、一般的な情報提供を目的としており、医療的アドバイスを代替するものではありません。実践する際は、自己責任で行い、体に異変を感じた場合は直ちに中止し、医師に相談してください。当チャンネルは、これにより生じた怪我や健康被害について一切の責任を負いません。
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ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない！
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか？
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小顔・姿勢矯正の整体サロンSoleil（ソレイユ）神戸・三宮店：http://www.39soleil.com/
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