このチャンネルでは、整体から美容整体まで、セルフケアの情報を短く簡単にまとめています💡
今回のテーマは、スマホやパソコン、事務作業や手作業などで手が疲れている方必見！
「手のコリを今すぐ解消」
日常的に手に疲れを溜めやすい現代人。
でも、それを放っておくと、腱鞘炎になったり、指・手・手首などに痛みが出てしまうことがあります！
隙間時間で、手のマッサージとストレッチをして、手の痛みやトラブルをまるっとすっきり解決しましょう。
不調を根本から改善・予防するため、
ほんの少しの「コツと知識」が大切なんです。
ちょっとした健康習慣で
笑顔で元気に過ごしましょう♪
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