【首の痛み5秒で解消 激痛のツボ】
スマホやパソコンの使う時の姿勢は
すごく大事で9割以上の人は姿勢が悪く、
“ストレートネック”になっています。
ストレートネックになると、
首の「頸椎」に負担がかかってきてしまい、
ストレートネックが悪化していきます。
そうすると、
✅眼精疲労
✅肩こり
✅頭痛
✅猫背
✅自律神経の乱れ
✅不眠
✅顔が大きくなる
✅頭が大きくなる
✅頭皮が硬くなる
などに繋がってしまうので、
毎日5秒でいいから流してね！
もっと詳しく知りたい人は講座でお伝えしていくのでInstagram→@manami0hidakaをフォローしてお待ち下さいね！
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