【”乗り物酔い”を改善するツボ】
私は、船酔いと飛行機酔いがあって、
酔い止めが必須でした💦
足ツボの”三半規管”を
マッサージするようになってから
酔い止めなしで全く酔わなくなりました✨
三半規管が弱い人は、
自律神経の乱れが原因が多く、
鉄欠乏で貧血の可能性もあります。
✅鉄分を毎日摂ること
✅睡眠をしっかり取ること
✅自律神経を整えること
この3つをすることで、
更に乗り物酔いが改善していくので
試してみてね😊
もっと詳しく知りたい人は講座でお伝えしていくのでInstagram→@manami0hidakaをフォローしてお待ち下さいね！
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