【飲み込めない！？改善する方法】
今回のマッサージとツボは、
「耳下腺」「顎下腺」「舌下腺」
「脊髄」「首」「仙骨」になります！
喉や耳付近に
✅ガンの疑いがある
✅炎症や腫瘍がある
✅不整脈
などの方は、
マッサージすることで症状が
悪化する可能性があるので、
マッサージはせず、
④～⑥のツボ押しだけして下さい！
食べ物が飲み込みにくいのは、
自律神経の乱れによって、
唾液が出にくい状態になっています💦
自律神経を改善することで
唾液が出やすくなって飲み込みやすくなるよ✨
唾液が出にくい場合は、
①〜③を10回×3セット
やってみてね😊
それでも改善しない場合は、
なにかしらの原因で
喉の筋肉が低下していたり
糖尿病やガンなど
病気による症状の可能性があるので、
心配でしたら
病院を受診した方がいいと思います！
✅虫歯予防
✅歯周病予防
✅自律神経の乱れ
✅憂鬱
✅やる気が出ない
✅疲れやすい
✅精神的に不安定
✅気分のムラがある
✅イライラする
✅下痢
✅瘦せにくい
✅消化不良
✅不眠
✅冷え性
✅コリが改善しない
✅浮腫みやすい
✅生理痛
上記のことも毎日やることで
少しずつ改善していくよ😊✨
もっと詳しく知りたい人は
講座でお伝えしていくのでInstagram→@manami0hidakaをフォローしてお待ち下さいね！
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