見過ごされがちな〇〇の歪みの検査法と
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────────目次────────
0:00 〇〇が不調の根源
0:47 恥骨
2:22 恥骨が歪むと…
4:48 内転筋群に関係する
7:13 操体法
8:26 やり方
11:10 ポイント
12:40 まとめ
───────プチ解説───────
〇〇の歪みは、
特に出産した女性に多いのですが、
老若男女問わず歪む可能性があります。
例えば、立っている時に
体重が片方に寄っているとか、
重い荷物を持って階段を上るとか。
普通の日常生活でも
〇〇は歪んでしまうんです。
しかも、その〇〇の歪みは、
発見されにくいので放置されぎみ…
そのまま放っておけば、
自然と歪みから全身に悪影響が出て
痛みへ変わってしまうんです。
───────自己紹介───────
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