自分でできる！メンタルに効く足つぼ★イライラ・不安感・うつ・更年期障害・PMS

つい先日、私が試してみてすごく効いたメンタルの不調に効く足つぼ。
2023年4月20日に行ったインスタライブのアーカイブです。
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とても簡単なので、サクッと短時間でお伝えします。
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更年期障害やPMSで
🔥イライラがコントロール不能
🔥不安感や焦燥感に襲われる
🔥得体の知れない恐怖感
🔥頭が働かずボーッとしてしまう
なんて症状ありませんか？
そういうのに効きます。
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私が先週ずっと悩まされてたのが、突然頭の中にハエが飛びはじめて（そういう感じがするんです）恐怖と不安で居ても立っても居られない、車の運転中に突然それが来て、ホント死ぬかと思う恐怖でした。
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あとは、夜になると得体の知れない恐怖に襲われて、家事や身の回りのことが手につかず。それで先日家族で出掛けている時も
「夜になったらどうしよう」
「またあの恐怖感が来るんだ」と
頭の中でぐるぐるして、外出を楽しめていませんでした。
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夕方、家族風呂に入ってから、畳の広間で休憩中に思い立って足つぼを押しました。
ホルモンバランスに関係する箇所を重点的にグイグイ押しました。
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したら、パァーっと霧が晴れるみたいに不安感が吹っ飛んでった！
「うわ、怖くないってこんなに快適なんだ！」と、そこから車での帰路はるんるん気分で過ごせました✌️
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足裏って全身の器官と繋がっていて、刺激してあげるとリモコンみたいにピピっと効くんですよね。わりと即効性有りです。
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私が押した足つぼを、皆さん、一緒に押してみましょう。