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腰全般がずっと痛くて、とくには朝起きた時が一番つらいんです。
という方。
腰は身体を倒しても捻っても反っても痛みますが、
一番つらいのはかがんだ時に骨盤に響く腰痛との事でした。
検査では背骨の動きがあまり見えず、バンザイをしても左が上がり切りません。また首も上に向くと向きづらくなっておりました。
これは背骨の連動性が低下しているサイン
次に寝ての検査を行うと、下半身からの影響というよりは、股関節やそれ以上の関節の動きが腰にストレスをかけているのかな？
と思われる状態でした。
施術はまず深呼吸から行い、全身の力みを緩めていきます。
特には右の腹筋が非常に硬かったのですが、深呼吸で少し緩んでくると
バンザイ・お辞儀・反る・捻る
全ての動きで痛みの低下がみられます（まだ痛みはある）
次にうつむせで骨盤周りの背筋を、これまた深呼吸をしながら緩めていきます。
今度はさらに動きが良くなり、痛みというかモヤがある状態に変化
骨盤を捻っても痛みは起こりません。
ただ首の動きににはまだスムーズさが足りず、左の一点に強い圧痛が見られました。
ここに影響がある関節をたどっていくと、左の腕
この関節が伸び切らずに首にストレスを与え、
首➡背中➡腰
へと影響があったようです。
施術後は全ての動きで意味がなくなり、
後は自宅での体操を指導し終了となりました。
～札幌市円山公園の整体院～
フィジオウェルネスマルヤマ
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