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激痛注意【血糖値】激痛ツボ押しセルフケア整体 #shorts
血糖値が上がると太りやすく糖尿病になるリスクもあります。
血糖値が気になる方
親指の爪の際をイタ気持ちいい強さで7秒間3セット押しましょう！
甲状腺ホルモンの分泌調整し甲状腺を活性化するポイントです。
反対も同様に、やってみてね～
一日に朝と晩の2回を頑張りましょう！
出来れば朝、昼、夜の3回が理想です。
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