背中マッサージ✨
肩甲骨はがしでガチガチ解放!
肩甲骨がガチガチに固まっていませんか?💦
🔹 肩甲骨が硬くなる原因は…
✔️ 冷えや長時間の同じ姿勢😨
✔️ 動かさないと誰でも固まり、五十肩のリスクUP⚠️
特に大事なのは【肩甲下筋】💪
ここをしっかり剥がすことで、肩甲骨が自由に動くように✨
今すぐストレッチ&マッサージでほぐしてみましょう!
#セラピスト #整体 #マッサージ
背中マッサージ✨
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