目のマッサージと指圧

１、晴明（せいめい）
　目頭の内側の鼻の付け根の凹み。

２、攅竹（さんちく）
　晴明の直情の眉の内端の骨の角にある凹み。　骨の角を斜め前下から押すと良い。

３、魚腰（ぎょよう）
　瞳の真上の眉毛の真ん中の凹み。

４、太陽（たいよう）
　眉毛の外側の骨の角と目尻の骨の角とを結んだ真ん中から指の幅一本分だけ真後ろにある凹み。
　こめかみの大きな窪みの前下辺り。

５、顴髎（けんりょう・かんりょう）
　目尻から真っ直ぐ下がったところにある頬骨の膨らみの真ん中。

６、四白（しはく）
　瞳の真下の頬骨の真ん中。
　顴髎から水平に入ってきた瞳の真下。

　目のマッサージと指圧をした後、しばらく掌で目を覆っておくと良いと思います。
　お湯で温かくしたタオルを目に載せておいても気持ちよいですよね。