リラックス&不眠解消のマッサージ👍🏻
@nao_kyokaratoyo
なおです！
今回は、、、
リラックス効果のある”頭の反射区”を利用したマッサージです！
ここを刺激すると、リラックス効果・脳の活性化・新陳代謝の促進などなど色々な効果が期待できるよ✨
特に頭の不調・ストレス・不眠が気になる人にはおすすめだから忘れないように
【保存＆フォロー】してやってみてね👍🏻
反射区とはなんぞや！？
↓↓
ズバリ！！
“手のひらや足裏にある内臓・各器官につながる神経が集まっている場所” です！
この手や足に存在する反射区を刺激することでつながりのある箇所に間接的に働きかける作用があるといわれています！
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