『足つぼ × 睡眠ログ #2』
昨夜は、ちゃんと整えてから寝ました。
「今日は足つぼやってくれるんだよね？」
そんな一言に背筋が伸びて──
右足15分、左足15分。じっくり施術。
そして翌朝、Apple Watchのログは…
・深い睡眠：40分
・覚醒：わずか6分
眠りの質、ちゃんと整ってたみたいです。
今後も家族や友人知人を人柱に様々な検証をしていこうと思い。
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