足指は絶対に触らない！ #足のマッサージ #フットケア #リフレクソロジー #足つぼ #足ツボ #マッサージ #美容 #健康 #自律神経 #健康 #治し方 #外反母趾 #サムウォーク

親指側から小指側へと
足裏を押していくときに

端まで届かないからと言って
足指を持つのはNG

なぜなら

足裏の感覚に比べて
足指の方が敏感だから！

小指までしっかり刺激するには
親指だけを動かすんじゃなくて
手首の移動が大切

最後は足裏をコの字で持つように
動かしていってね

せっかく気持ちいい
マッサージをしているのに
触れたちゃった指が邪魔するなんて
もったいないですよ～