【木曜朝スタート】足裏マッサージでエネルギー補給|朝のセルフケア習慣 #shorts #shortvideo #足裏マッサージ #朝活 #冷え性改善 #セルフケア #朝ルーティン #ポカポカ習慣

フットマッサージ

週の後半、木曜日の朝におすすめの足裏マッサージ。
指の付け根や土踏まずを刺激して、体を温めながら気持ちを切り替え。
1分でできる朝のセルフケアで、軽やかに週末へ向かいましょう☀️

🌿おすすめタイミング
・朝の支度前
・出勤前のルーティンに
・朝のストレッチと一緒に

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ブログ:https://ashitsubo-lab.com/

🏆足つぼマッサージにおすすめのクリーム&オイル5選

【1】SEVEN BEAUTY フット マッサージクリーム 無香 450g
業務用で人気の無香タイプ。足裏・かかとケアに最適!
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【2】fafra オーガニック ボディクリーム(200g)
オーガニック認証取得。やさしさと保湿力のバランス◎
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【3】モンバーチェ レチノボディ ライト(300g)
レチノール配合でハリ感アップ。夜のケアにおすすめ
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【4】Aroma Bloom ボディマッサージクリーム 柑橘系の香り(150g)
むくみケアやリフレッシュに。香りで癒されたい方に◎
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【5】SAKURA&NATURAL ライスブランオイル(300mL)
天然100%の米ぬかオイル。なめらかな使い心地で全身に◎
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