バレエ整体ページ
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もっと素敵に踊れるようになりたいできるだけレッスンを休まずに痛みを改善したい体の使い方を知って、無理なく素敵に踊りたいそんな方のために
◼️バレエ・ダンスを愛する方のために
「もっと素敵に踊れるようになりたい。」
「できるだけレッスンを休まずに痛みを改善したい。」
「体の使い方を知って、無理なく素敵に踊りたい。」
そんな思いで日々レッスンに励んでいらっしゃる、ダンスを愛する方々。
最近では大人からバレエなどを始める方も増えています。バレエやダンスを楽しむ方が増えているのは、とても喜ばしいことです。
しかし、体の使い方が分からず、無理に動いて故障をする方も多くいらっしゃいます。
バレエやダンスの動きは独特です。普段、日常生活ではしない動きがほとんど。
脚を外に開いたり、高く上げたり、跳んだり、回ったり・・・
体の使い方を間違え、無理な動きを続けてしまうと、故障を引き起こしてしまいます。
バレエやダンスによる故障もまた独特なものです。
日常生活に支障があるわけではないので、病院などに行ってもなかなか理解してらえない事 が多いのではないでしょうか。痛みや故障を改善するためには安静が一番です。
しかし、故障があってもレッスンは休めない、休みたくないという方も多いと思います。
和カイロプラクティックでは
バレエやダンスそして、宝塚歌劇団、ストリートダンス、 アイススケートなどでおこる痛み・故障にも対応しています。
バレエやダンス特有の痛みにお悩みの方は、ぜひご相談ください。
その他、体の使い方やストレッチなどのアドバイスもしています。
バレエ・ダンサーなどに特有の症状
バレエやダンスは精神的にも身体的にも体にとてもよい影響を与えるを思います。ただ間違った体の使い方をしたり、体が歪んだままの状態で無理なレッスンを続けたりすると、思わぬ怪我やトラブルの原因にもなります。
当治療室にはバレエ、ダンスをされる方もたくさん来院されます。来院の目的は様々ですが大きく分けると下記のようになります。
■股関節や膝関節を痛めてしまった。
■股関節が硬い。
■ストレッチで筋肉を痛めてしまった。
■バランスが悪く、思ったように体が動いてくれない。
■鏡に映った姿が均等でない。
■上半身に力が入ってしまい、脱力が苦手。
■公演の前にコンディションを整えたい。
体の歪みを整えることで体の可能性が広がり、 パフォーマンスの向上にも役立ちます。
バレエ整体の効果は何ですか？
バレエ整体を受けると
・股関節が柔らかくなります。
・アンディオールもやりやすなります。
・体のバランスが整い踊りやすくなります。
・ケガをしにくくなります。
・体の軸が出来ます。
・あなたの踊りが変わります。
・肩甲骨の動きがよくなります。
・腕のポジションがよくなります。
・バレエアームスがしなやかな丸みができます。
・バレエポジションがよくなります。
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