寝返り起き上がりもキツイ、身体を曲げるなんてとんでもない。
重度のギックリ腰で仕事も行けなくなってしまった。
ギックリ腰は一般的に炎症が起きているから安静が一番とよく言われる。
でも果たして本当にそうなのか？
痛みがなくなったらそれは炎症ではない
そして安静がいいわけではない証明となる
さぁどうなったのかご覧下さい！
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