腰方形筋のセルフストレッチ  #セラピスト #カラダ研究所 #ストレッチ #マッサージ#腰痛#セルフケア

マッサージ

このチャンネルでは
①「セラピスト」という仕事の社会的認知度を向上させたい
②身体(筋肉)の面白さ・美しさを伝えたい
③手軽に学べる環境を作りたい
をモットーに”カラダ”にまつわる情報をシンプルにまとめています。
ぜひ隙間時間の学習ツールとしてご活用ください。

<Tomy(トミー):経歴>
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科(スポーツ医科学専攻)
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター(JSA-CSI)
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)&認定SCスペシャリスト(NSCA-CSCS)
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

<情報発信>
「トップセラピスト養成講座」
=ここでしか語れない、身体のこと・手技(技術)のこと
 →https://note.com/r_therapist_tomy/m/mb902fbad3036

「セラピストサロン」
=セラピストにまつわる日々の気づき・コラム
 →https://note.com/r_therapist_tomy/m/m8275a484a6b3

「NSCA-CPT:要点まとめ講座」
=資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方(基礎)
 →https://note.com/r_therapist_tomy/m/m7ac295ccb883

「NSCA-CSCS:要点まとめ講座」
=資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方(応用)
 →https://note.com/r_therapist_tomy/m/m15b7419e1ad5

ぜひご活用ください!

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#セラピスト
#トミー先生

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