心肺機能促進の自己指圧 指圧 Twitter Facebook Hatena Bookmark Pocket LINE Copy 2023.11.04 最近はスポーツ通いが流行ってますが、とっても手軽にできるのが自己指圧です、朝の目覚めにか睡眠前にでもやってみてはどうでしょう?
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