腰痛を解消する背筋体操です。
トレーニングといってもキツイトレーニングではありません。
腰痛には原因があり、原因毎にアプローチ方法も様々です。
セルフケアを行う際には、強度の低い方法からが良いです。
今回は胸椎の動きを出すトレーニングです。
もし腰痛が1週間以上続いているという場合には一度ご相談ください。
急性腰痛も発症48時間経過後からご案内可能です。
腰痛専門整体院 飛翠-HISUI-
午前10:00~12:00/午後13:30~20:00
水曜定休/土曜日17時まで
電話 09075581098
施術中はお電話に出られない場合がございます。
〒314-0142 茨城県神栖市深芝南１丁目４−１ 深芝店舗B-2
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