長時間勉強していたりモニターを凝視していると目が疲れて時には頭痛を起こしますよね。
今日のASMRは日頃頑張っている皆さんの眼を癒す動画を作りました。
皆さんの疲れが癒されて、やる気(モチベーション)がアップしてもらえたら嬉しいです。
銀コロの音はいつもと違うマイク・収録方法で撮ってみましたので、こちらも気に入って頂けたら嬉しいです。
00:00 眼の周りを銀コロローラーで
05:05 ツボをタッピング
06:31 眼のツボ指圧
07:25 手の平圧迫
07:52 銀コロで眼のツボ押し
14:25 手ぬぐいマッサージ
16:20 疲れやすい下眼窩(目の下)のマッサージ
17:00 頭のツボ押しでモチベアップ！
20:15 頭皮タッピング
21:15 円を描くように
23:10 側頭筋ほぐし
24:15 頭皮タッピング
24:57 首こりマッサージ
27:45 胸鎖乳突筋ほぐし
30:19 デコルテ指圧
34:25 攅竹指圧(目の上)
35:40 下眼窩(目の下)のマッサージ
37:45 攅竹(目の上)
39:08 眼の周りを軽くタッピング
40:30 耳のツボ
43:28 側頭筋ほぐし
44:21 耳パタパタ
46:10 TAM式アヒルタッピング
TOKYO ASMR MASSAGE
📺週1～2回・22:00更新
📺Updated 1or2 times a week at 22:00 (Japan time)
◆Instagram
https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
#asmr #疲れ目 #頭痛
コメント