脊柱起立筋のマッサージ
脊柱起立筋は背骨の両側に位置し、背中の姿勢を保つために重要な役割を果たす筋肉群です。
この筋肉は日常の姿勢維持や運動、重い物を持つ際に多くの負担がかかりやすいため、適切なマッサージを行うことで筋肉の緊張を緩和し、柔軟性を保つことが重要です。
◎ 経絡マッサージ本科コース
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