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久方ぶりにご来店
冬ですっかり動かなくなって運動不足で、ちょっと庭仕事なのか散歩なのかをされた後に、腰から右の足までがピリピリと痛みが走るそうでした。
立って身体を倒すと痛みがあり。
寝て身体を捻っても痛みがでます。
坐骨神経を伸ばすテストで有名なSLRテストでも
右はしっかりと何かに引っかかっていました。
そんな状態でしたが
施術はまず身体のバランスを整えるために深呼吸から行います。
それだけでも骨盤を捻る動きは痛みが無くなりました。
その後、足・首・股関節と整えていくと、
寝た状態のテストはすべて痛みが出ません。
そして立って確認すると、腰を捻って倒すテストだけはまだ痛みが残ります。
施術中にも足首がやけに硬い事が印象的ですが
このせいでしっかりとしゃがむ事ができなくなっていたようで
これが連鎖的に腰にストレスをかけておりました。
ご自宅でもできるように体操としてお伝えし
再チェック
「なんでも無いですね」
と、全ての痛みがとり切れ
その後も再発なく無事に軽快されました。
#腰痛
#坐骨神経痛
#整体
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