うつ伏せでの脚の指圧のルーティン編です。
脚が軽くなると一日中動きやすく活動できるので重だるい気持ちも前向きに、脂肪燃焼効果にも繋がってきますよ。
↓解説編まだ見てない方は↓
★今回のモデル★
シャンプーがうまい橋元さん
使用音源
ドラマチック・シティ(蒲鉾さちこさま)
新緑芽吹く頃(蒲鉾さちこさま)
この動画は家や旅行先で、家族だったりパートナーに簡単にできるリラクゼーションを目的とした指圧をしていただくための動画です。
つまり、おやすみの際に「ちょっと揉んでよ」の時に使える動画として作りました。
是非スマホをベッドや布団の前に立てかけて、一緒に指圧しましょう。
【動画をご覧になられている指圧玄人の皆様へ】
当動画で出てくる指圧は【浪越指圧】の基本手技や、少し形を変えた応用指圧がほとんどですが、一部指の置き方や押し方・体の使い方を、指圧をしたことがない方に向けて私が変更しておりますので予めご承知下さい。
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