寝違えぎっくり腰増えてます!#shorts#整体#寝違え#ぎっくり腰#肉離れ

整体

寝違えやぎっくり腰、肉離れの患者さんが増えています!🔥
寒い時期や季節の変わり目の寒暖差で筋肉のケガをしやすく
なっているので注意してください👏

整体はケガをしてからはもちろんですが、
ケガをしない為の予防やメンテナンスにも
絶大な効果を発揮します🙆‍♂️

寝違えやぎっくり腰などの筋肉のケガは
筋肉や筋膜が物理的に切れてしまっていたりするので、
切り傷と同じで回復に時間がかかってしまいます。

回復するまで痛くてしんどいですし
行動が制限されてしまうので、
そもそもケガをしないようにするのが肝心です🙏

ご本人的には急に痛くなったと思うのですが、
予兆として身体からのサインが出ている場合がほとんどです👀

患者さんによっては毎年この時期に絶対やっちゃうんだよね
とおっしゃっていた方も定期的にメンテナンスをすることで
ことしはやらずに済んだと喜んでいただいています🎉

いつもと少しでも違う身体の感覚があるなら
それは危険な状態かもしれないので、
一度整体やボディケアのお店に行って状態を聞いたり
メンテナンスしておくことをオススメします💁‍♂️

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