祖師ヶ谷大蔵ウルトラマン商店街主催のイベント（体操教室）にて講師を務めました。
今回のテーマは 『肩こりと肩甲骨～腕はどこから生えている？～』
肩がつらくなった時、肩をグルグルと回すことありますよね？身体の仕組みを知り、あることを意識して回してみると効果が更に上がるということを体感していただきました。
こちらのイベントは毎月第１日曜日の朝8:30より、祖師ヶ谷大蔵駅前広場にて開催されています。参加は無料、飛び入りや途中参加も大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。
ということで、当日の様子をご覧ください！
コメント